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Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, basierend auf der traditionellen chinesischen Philosophie und Gesundheitslehre (TCM). Wörtlich übersetzt heisst Shiatsu "Fingerdruck".

 

Mit gezieltem Druck auf die Meridianpunkte und Meridian-Dehnungen (Energieleitbahnen) werden Impulse zur Aktivierung der Selbstregulation gegeben. Durch die "Nährung" des Kyo (jap. = Leere) und die Lösung von Blockaden, kann die Energie (Ki oder Qi) im Körper wieder frei fliessen. Mit Shiatsu können sowohl akute wie auch chronische Beschwerden behandelt werden.

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Sei-Ki ist eine japanische Form der ganzheitlichen Körperarbeit, die von Akinobu Kishi entwickelt wurde. Ursprünglich aus dem Shiatsu kommend, entwickelte Kishi einen sehr freien und intuitiven Ansatz, der weniger auf festen Techniken basiert, sondern auf achtsamer Wahrnehmung, Präsenz und dem natürlichen Energiefluss des Körpers.

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Im Zentrum von Sei-Ki steht die Vorstellung, dass jeder Mensch über eine eigene innere Kraft zur Selbstregulation verfügt. Durch feine Berührung, Bewegung und das bewusste Wahrnehmen von Spannung und Atmung kann der Körper dabei unterstützt werden, wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden. Die Behandlung ist ruhig, individuell und entsteht im direkten Kontakt zwischen Gebendem und Empfangendem – ohne festes Schema, dafür mit viel Aufmerksamkeit für das, was im Moment da ist.

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Shiatsu, wie auch Sei-ki kann als alleinige Behandlungsform angewendet werden, oder als Ergänzung zu anderen Therapien.

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Einige Anwendungsbereiche:

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-  Körperliche Verspannungen und Schmerzen

-  Kopfschmerzen, Migräne

-  Verdauungsprobleme

-  Innere Unruhe, Nervosität, Stress

-  Schlafstörungen

-  Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Burn-out

-  Menstruationsbeschwerden

-  Veränderungsprozesse

-  Beigleitend bei Neuorientierung

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behandlungsdauer

Eine Shiatsu Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten (inkl. Gespräch), für den Ersttermin sollten 75 Minuten eingeplant werden. Es empfiehlt sich, vor allem bei chronischen Beschwerden, eine Serie von 8 - 12 Behandlungen, im Abstand von eins bis drei Wochen.

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mitnehmen

Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einem Futon (japanische Matte) am Boden statt. Bitte  bequeme Kleidung (Trainerhose, Leggins) und frische Socken mitnehmen.

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behandlungsort

Praxisgemeinschaft, Uraniastrasse 22, 2. Stock (kleiner Lift vorhanden) - nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof und der Bahnhofstrasse. 

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